體脂肪

剛剛因同事邀約上醫務室量體重, 就順道測了體脂肪
一量之下~ wow, wow, wow, 竟然33%, 超過標準值甚多, 真該認清事實了

一般而言，成年男子體脂肪率超過25％，成年女子體脂肪率超30％，即表示有肥胖症

一個人的胖瘦，並非只以體重或外表來決定，還須檢測身體所含脂肪的比率，是否控制在標準的範圍之內。體脂肪檢測乃是利用阻抗原理，即阻抗較低者表示導電性較高之肌肉較多、脂肪較少；反之則表示肌肉少、脂肪多。